心身統一

הפדרציה הישראלית
לקי-אייקידו

שין שין טויצו אייקידו — הדרך להרמוניה דרך איחוד גוף ונפש

סמינר בקרוב — סמינר קיאצו מעשי. הירשמו עכשיו!
עדכון בשל המצב הביטחוני, השיעורים מתקיימים במתכונת מצומצמת. לפרטים — שלחו הודעה בוואטסאפ.
דימה צ'ולקין, מדריך קי-אייקידו, מסביר מהו קי-אייקידו
דימה צ'ולקין, מדריך קי-אייקידו, מדגים את עקרונות הקי

מה זה קי-אייקידו?

קי-אייקידו (שין שין טויצו אייקידו — 心身統一合氣道) היא אומנות לחימה יפנית ייחודית שנוסדה על ידי סנסיי קואיצ'י טוהיי (1920–2011), התלמיד הבכיר ביותר של מייסד האייקידו מוריהיי אואשיבה, והאדם הראשון שקיבל דאן 10.

בניגוד לאומנויות לחימה אחרות, קי-אייקידו מתמקדת לא רק בטכניקות פיזיות, אלא גם בפיתוח הקי (氣) — האנרגיה החיונית — ובאיחוד גוף ונפש. הגישה מלמדת שכאשר הגוף והנפש פועלים בהרמוניה, אנו יכולים לגלות את הכוח הטבעי הגדול שטמון בנו.

"הכוח שאנו משתמשים בו בדרך כלל הוא כמו קצה הקרחון הנראה מעל פני המים. כאשר אנו מאחדים גוף ונפש ומתאחדים עם היקום, אנו יכולים להשתמש בכוח האדיר שהוא שלנו באופן טבעי."

— סנסיי קואיצ'י טוהיי, מייסד קי-אייקידו

למידע נוסף על קואיצ'י טוהיי והיסטוריית קי-אייקידו ←

חמשת עקרונות קי-אייקידו

עקרונות היסוד של התרגול — כבוד, הבנה והנהגה

01
קי מורחב 気が出ている

שמרו על מצב של הרחבת קי בכל רגע — מוכנות ונוכחות מלאה.

02
הכירו את נפש השותף 相手の心を知る

הבינו את כוונות ומצב הנפש של האדם שמולכם.

03
כבדו את הקי של השותף 相手の気を尊重する

גלו כבוד לאנרגיה ולנוכחות של בן הזוג לתרגול.

04
שימו עצמכם במקום השותף 相手の立場に立つ

פתחו אמפתיה והבנה — ראו את המצב מנקודת מבטו של השני.

05
בצעו בביטחון 自信を持って行う

פעלו מתוך ביטחון פנימי — ביטחון שנובע מתרגול ומאיחוד גוף ונפש.

22 אמרות של קואיצ'י טוהיי על קי ←

למה קי-אייקידו?

יתרונות התרגול שמשפיעים על כל תחומי החיים

בריאות גופנית

שיפור היציבה, הגמישות והקואורדינציה. חיזוק הליבה, שיפור הנשימה והמחזור הדם. מתאים לכל הגילאים.

שלווה נפשית

הפחתת מתח וחרדה, פיתוח רוגע אמיתי ובהירות מחשבה. מדיטציית קי ותרגילי נשימה מעמיקים את השקט הפנימי.

הגנה עצמית

טכניקות אפקטיביות של הגנה עצמית ללא אלימות. היכולת להוביל ולנתב אגרסיביות — ללא תלות בכוח פיזי.

יחסים בין-אישיים

חמשת עקרונות קי-אייקידו מלמדים כבוד, הבנה ואמפתיה — כלים שמשפרים כל מערכת יחסים בחיים.

ביטחון עצמי

פיתוח ביטחון פנימי שנובע מהכרת עצמך והיכולות שלך. שליטה עצמית שמקרינה החוצה בכל מצב.

תרבות יפנית

חיבור לתרבות ומסורת יפנית עשירה. לימוד ערכי הדרך (道), נימוסי הדוג'ו ופילוסופיה של חיים.

דימה צ'ולקין, מדריך קי-אייקידו, במחנה הבינלאומי באוסקה, יפן 2024

דימה צ'ולקין — מדריך קי-אייקידו

דאן 2 — קי-אייקידו

דימה צ'ולקין החל את דרכו באייקידו ברוסיה בשנת 2007, תחת הנחיית מורי הפדרציה הרוסית המאוחדת לקי-אייקידו בראשות סנסיי יורי סטפנוב (דאן 6). עד 2012 התרגול התנהל בקורטורה של סנסיי קוטוג'י שיגרו (דאן 7), ומ-2012 ואילך בהנחיית סנסיי שואיצ'י ימאמוטו (דאן 8). מ-2010 החל ללמד, ב-2014 קיבל חגורה שחורה, והקים דוג'ו במוסקבה.

ב-2022 עלה לישראל והביא איתו את תורת קי-אייקידו כפי שנלמדה ישירות ממקורותיה ביפן. דימה משתתף באופן קבוע במחנות ובסמינרים הבינלאומיים של קי-אייקידו ביפן, בהנהגת שיניצ'י טוהיי — נשיא ארגון הקי העולמי, ושומר על קשר רציף עם המטה הבינלאומי באוסקה.

"קי-אייקידו זה הרבה יותר מאומנות לחימה — זה אורח חיים, כלי לשיפור עצמי ולמציאת איזון, גמישות וביטחון."

2007
התחלת תרגול
2010
התחלת הוראה
2014
חגורה שחורה
2022
דאן 2 + עלייה

סניפים ולוח שיעורים

בואו להתאמן איתנו — שיעור ניסיון ראשון חינם!

חיפה

פעיל
אימון קי-אייקידו בדוג'ו חיפה
יום ראשון 19:00 – 20:30
יום שלישי 19:00 – 20:30
יום רביעי 19:00 – 20:30
שיעור פרטי בתיאום מראש

יואב 5, חיפה (שכונת קרית אליעזר)

אולם מרווח וממוזג, חנייה זמינה

נווטו עם Waze

תל אביב

בקרוב

אנחנו מגייסים קבוצה חדשה למבוגרים (18+) בתל אביב!
המקומות מוגבלים — הירשמו עכשיו לרשימת המתעניינים.

מחירון

שיעור ניסיון ראשון — חינם!

מסלול בסיסי

₪180 / חודש
אימון פעם בשבוע
  • אימון קבוצתי שבועי
  • 90 דקות לאימון
  • הנחיה אישית
להרשמה

שיעור פרטי

₪300 / שיעור
עד 2 משתתפים
  • 60 דקות
  • תוכנית אישית מותאמת
  • שעה גמישה בתיאום
לתיאום

מה כולל האימון?

כל שיעור מובנה כדי לפתח את הגוף, הנפש וטכניקות האייקידו במקביל

תרגילי קי

מבחני קי לאיחוד גוף ונפש

נשימת קי

טכניקות נשימה עמוקה

טכניקות

זריקות, נעילות, שליטה

נשק

בוקן (חרב), ג'ו (מקל), טנטו

אוקמי

אומנות הנפילה הבטוחה

בחינות והסמכות

מערכת דירוג בינלאומית — תעודות מוכרות על ידי המטה הראשי של שין שין טויצו אייקידו ביפן

🏅 הסמכה בינלאומית רשמית

כל התעודות שלנו מוכרות רשמית על ידי המטה הראשי של שין שין טויצו אייקידו-קאי ביפן (Ki Society International). תלמידינו מקבלים הסמכה בינלאומית התקפה בכל דוג'ו של קי-אייקידו בעולם.

מערכת דירוג כפולה

בקי-אייקידו קיימת מערכת דירוג ייחודית הכוללת שני מסלולים מקבילים: דרגות קי (מבחני איחוד גוף ונפש) ודרגות טכניקה (קיו ודאן). מבחני הקי הם תנאי מקדים לכל בחינת קיו ודאן — כך נבטיח שהתלמיד מתפתח גם רוחנית וגם טכנית.

דרגות קי (מבחני איחוד גוף ונפש)

שוקיו Shokyu — רמת מתחיל
צ'וקיו Chukyu — רמת ביניים
ג'וקיו Jokyu — רמה מתקדמת

דרגות טכניקה (קיו ודאן)

קיו 5–1 חגורה לבנה
דאן 1 חגורה שחורה + האקאמה
דאן 2–3 רמות מתקדמות

מה כוללת הבחינה?

מבחני קי

בדיקת איחוד גוף ונפש בתנוחות שונות — בסטטיקה ובדינמיקה

טכניקות

תרגילים בודדים (ואזה), טכניקות זוגיות, נעילות וזריקות

武器
נשק

קאטה עם בוקן (חרב) וג'ו (מקל) — מדאן 1

乱取
רנדורי

התמודדות חופשית עם מספר תוקפים — מדאן 1 (3–5 תוקפים)

הבחינה היא לא רק מבחן טכני — היא ביטוי לצמיחה אישית. הבוחנים מעריכים גם את איכות התנועה, הרוגע, הביטחון, היחס למורה ולשותפים לאימון, ואת השמירה על איחוד גוף ונפש לאורך כל הבחינה — מהכניסה לאולם ועד היציאה ממנו.
פירוט קריטריוני הבחינות ←

שאלות נפוצות

כל מה שרציתם לדעת על קי-אייקידו

קי-אייקידו (שין שין טויצו אייקידו) כוללת, בנוסף לטכניקות אייקידו, גם פיתוח ישיר של קי דרך תרגילים ייעודיים, מבחני קי, נשימת קי ומדיטציה. הטכניקות רכות וזורמות יותר, עם דגש על הובלת השותף ולא על כוח פיזי. יש גם מערכת דירוג כפולה — דרגות קי לצד דרגות הטכניקה.
בהחלט לא! קי-אייקידו מתאים לכל אחד, ללא תלות בגיל, מין או רמת כושר. המדריך מתאים את ההוראה לרמה של כל תלמיד. רבים מהתלמידים שלנו התחילו ללא כל רקע באומנויות לחימה.
קרב מגע מתמקד בנטרול מהיר של איומים וכולל מכות ובעיטות. קי-אייקידו מלמדת לנתב ולהוביל את האנרגיה של התוקף ללא אלימות, תוך שימוש בזריקות, נעילות ושליטה. מעבר לטכניקה, קי-אייקידו מציעה פילוסופיית חיים שלמה הכוללת מדיטציה, נשימה ופיתוח אישי.
לשיעור הניסיון הראשון, הביאו בגדי ספורט נוחים (מכנסיים ארוכים וחולצת טי). לאחר ההצטרפות, תלמידים מתאמנים בגי (חליפת אימון) לבן עם חגורה לבנה. מדאן 1 מוסיפים האקאמה (מכנסי חצאית) וחגורה שחורה.
כרגע השיעורים שלנו מיועדים למבוגרים (18+). קי-אייקידו באופן כללי מתאימה מאוד לילדים, ואנו מתכננים לפתוח קבוצות ילדים בעתיד. צרו קשר כדי להישאר מעודכנים.
קיאצו (気圧) היא שיטת ריפוי שפותחה על ידי סנסיי טוהיי. השיטה משתמשת בלחיצת אצבעות וכפות ידיים תוך הרחבת קי לגוף המטופל, במטרה לעודד את יכולת הריפוי הטבעית של הגוף. זהו לא טיפול רפואי, אלא שיטת רווחה משלימה.

למידע נוסף על קיאצו ולהרשמה לסמינר הקרוב ←

צרו קשר

מוזמנים לפנות אלינו בכל שאלה או להירשם לשיעור ניסיון חינם

בואו להתאמן איתנו

שיעור הניסיון הראשון הוא חינם! צרו קשר ונתאם שיעור שמתאים לכם.

השאירו פרטים